KUNG FU BOVISAProva GratuitaPRATICA ILKUNG FU
Wing Chun e Hung Kuen
Arti marziali e difesa personale
per adulti a Milano
Il corso di Kung Fu
Il corso di Kung Fu Bovisa a Milano, guidato da Sifu Luca Nachiro, approfondisce gli stili Wing Chun e Hung Kuen, con attenzione al movimento del corpo e alla difesa personale.
È aperto a tutti, anche senza esperienza. Le lezioni alternano esercizi individuali e a coppie, con un lavoro pratico su timing, distanza e controllo del corpo. Imparerai ad applicare le tecniche delle arti marziali cinesi, migliorando coordinazione, forma fisica e sicurezza nei movimenti.
Wing Chun 詠春
Contatto, distanza, tecnica e timing: una pratica a coppie per comprendere il movimento e le sue applicazioni.
Hung Kuen 洪拳
Posizioni, struttura e coordinazione: una pratica che collega le sequenze al controllo del corpo.
Sifu
Luca Nachiro
Luca Nachiro inizia a praticare Judo all’età di sei anni nella sua città natale, Trani (BA). A quattordici anni si trasferisce a Milano, dove inizia a praticare Kung Fu presso la Kwoon Kung Fu Wu Yinsu.
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Da allora il suo percorso nelle arti marziali si amplia. Approfondisce lo stile Hung Kuen, arrivando a essere ammesso nella palestra del maestro Cheon Yee Keung a Hong Kong, dove apprende la famosa ed esoterica forma Tid Sin Kuen 鐵線拳. Nel Wing Chun viene nominato Sifu presso la palestra di Dorillo Rota. Studia inoltre le MMA, che approfondisce durante un viaggio a Los Angeles e attraverso alcune esperienze in gabbia. La sua formazione comprende, fra le altre, anche la pratica di Muay Thai, Boxe, Jiu-Jitsu, Iaido e Kendo.
Con trent’anni di pratica marziale alle spalle, ha sviluppato un approccio che unisce pragmatismo e rispetto della tradizione. Continua a esplorare le arti marziali, approfondendo le proprie capacità tecniche, di divulgazione e la propria consapevolezza.
Gli orari e la sede
del corso
Martedì e Giovedì
20:30–22:00
Frequenze monosettimanali e bisettimanali.
Lezioni private disponibili contattando il Sifu.
Via Grazzini 3, 20158 Milano
Indicazioni su Google MapsContatta il Sifu
Domande
frequenti
Posso iniziare anche da zero?
Sì. Il corso accoglie adulti dai 18 anni anche senza esperienza nelle arti marziali. L’insegnante si riserva il diritto di ammissione al corso in base al numero di iscritti e all’attitudine dell’allievo.
Cosa devo portare?
Non esistono uniformi. La pratica si svolge a piedi nudi su un normale tatami. Gli alunni devono presentarsi con vestiti comodi, dell’acqua e un asciugamano.
Devo combattere fin dalla prima lezione?
No. Si comincia dalle basi e dagli esercizi guidati. Il lavoro a coppie viene introdotto gradualmente.
Posso effettuare una lezione di prova?
La lezione di prova è incoraggiata e promossa dall’insegnante. Serve all’allievo per conoscere il corso e le sue dinamiche, e all’insegnante per comprendere le motivazioni che lo spingono a praticare.